Favorisce il regolare sonno e riduce la stanchezza

Stimola la riduzione del tempo necessario per addormentarsi, il normale equilibrio dei cicli sonno-veglia e può essere molto utile per combattere la “sindrome da fuso orario”.

Melatonin Complex è un supplemento molto importante per tutte le persone che faticano a mantenere un riposo adeguato e continuativo durante la notte, a causa di frequenti risvegli notturni e delle difficoltà a riaddormentarsi, rischiando così di essere colpite da stanchezza diurna.

Un riposo completo è fondamentale per limitare episodi di sonnolenza diurna, stress, affaticamento, mal di testa, scarsa lucidità, diminuzione dell’attenzione e della capacità di vigilanza. 

Protezione antiossidante e supporto al sistema nervoso

Alcuni studi suggeriscono che la perfetta sinergia dei suoi ingredienti potrebbe avere proprietà antiossidanti e anti-invecchiamento, aiutando a proteggere le cellule dai danni causati dai radicali liberi.

Melatonin Complex agisce, attraverso i recettori nel cervello, anche sul sistema nervoso, influenzando positivamente le aree del cervello responsabili del sonno e del risveglio, ma anche quelle della memoria: dormire, per l'organismo, non è solo una semplice “ricarica delle batterie” in quanto le ore di sonno profondo sono ore che il nostro corpo utilizza per riorganizzarsi, produrre sostanze necessarie al metabolismo e alle difese immunitarie per rigenerarsi ed a ordinare i ricordi nelle tracce mnemoniche sulla corteccia cerebrale.

Influisce positivamente sulle funzioni cognitive e sulla regolazione dell'umore: 

contribuisce infatti alla produzione di serotonina, un neurotrasmettitore che aiuta non solo a promuovere un sonno ristoratore, ma anche a regolare l'umore, riducendo gli stati ansiosi e di stress. 

Contribuisce alla regolazione ormonale

Melatonin Complex influisce sulla secrezione di altri ormoni, come l'ormone della crescita (GH) e le gonadotropine (LH e FSH): questi ultimi due ormoni regolano l’attività riproduttiva delle ovaie, con secrezione, degli estrogeni e del progesterone, e dei testicoli, con secrezione del testosterone e sviluppo degli spermatozoi. Sono quindi coinvolti nella regolazione del ciclo mestruale, della crescita e della funzione sessuale.

Inoltre partecipa alla corretta produzione degli ormoni tiroidei e degli ormoni surrenali, tra cui il cortisolo.

La melatonina, il cortisolo e il testosterone sono ormoni che interagiscono tra loro e sono coinvolti in molte funzioni del corpo, compresa la regolazione del sonno e dello stress: un aumento del cortisolo, spesso responsabile della mancanza di sonno, può interrompere questi equilibri ormonali e influire negativamente sulla salute.

Migliora la prestazione sportiva e favorisce il dimagrimento

Questo integratore interviene in maniera indiretta anche sulla qualità della prestazione sportiva: ripristinando infatti la regolarità del sonno, promuove tutti quei processi metabolici essenziali per una crescita muscolare adeguata ma anche per il dimagrimento.

È proprio durante le ore di sonno profondo che il nostro metabolismo si attiva per massimizzare la sintesi proteica e del glicogeno, fattori indispensabili per un completo recupero energetico e plastico: 

poichè i naturali picchi fisiologici di diversi ormoni (anabolici, che promuovono la crescita muscolare, e lipolitici, che ossidano i grassi), si manifestano proprio durante le ore di sonno profondo, diviene fondamentale, al fine di sfruttare la maggiore spinta endocrina, promuovere il riposo secondo il normale ritmo circadiano.

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